しぜんたい【自然体】の語源・由来

「自然体」という言葉は、元々柔道の用語として使われていました。

柔道の中で「自然体」は、過度な力みや気負いを排除し、不必要な緊張をせずに自らの姿勢や動きをとることを意味します。

これは柔道の技や動きを効果的に行うために重要な概念です。

この柔道の文化や思想から「自然体」の概念は広がり、日常生活の中でも使われるようになりました。

現在の意味での「自然体」は、人の態度や行動が特別に装ったり、緊張したりすることなく、ありのままの、素直な状態を指します。

つまり、過度な力みや緊張を持たず、自分らしさを大切にするという考え方が「自然体」という言葉に込められています。

しぜんたい【自然体】の意味・語源由来！表で簡単まとめ

表を使って、「自然体」という言葉の起源と現在の意味をカンタンにまとめます。

キーポイント	詳細・説明
起源	元々は柔道の用語として使われていた。
柔道における意味	過度な力みや気負いを排除し、不必要な緊張を避け、自らの姿勢や動きをとること。技や動きを効果的に行うための概念。
日常生活での意味	人の態度や行動が特別に装ったり、緊張せず、ありのままの、素直な状態を指す。自分らしさを大切にする考え方。
概念の広がり	柔道の文化や思想から、日常生活の中でも使われるようになった。